A Distração Leva À Frustração, Que Leva À Tomada De Decisão Impulsiva, Que Muitas Vezes Leva A Mais Frustração.
Adolescentes com TDAH podem muitas vezes se sentir sobrecarregados com a lição de casa (Litner, 2003) e outros requisitos depois da escola. Isso leva a decisões impulsivas, como ficar farto e desistir – “Eu não posso fazer isso”, “Isso é estúpido”, “Eu odeio isso” e assim por diante. Os pais tentam ajudar como podem, mas os adolescentes (com e sem TDAH) podem ser teimosos.
Uma tática que tende a funcionar com sintomas de TDAH é assumir o controle de possíveis distrações. Você pode ter que ser criativo com isso, mas aqui estão os dois culpados mais comuns de distração que você pode querer abordar com seu filho adolescente:
O celular: Este é provavelmente o objeto mais brilhante e divertido que seu filho adolescente pode acessar e, portanto, o ímã de atenção mais poderoso. Embora o uso de telefones celulares seja a norma para nossa população adolescente, e muitos adolescentes sintam que têm o direito de enviar mensagens de texto/tweet/snap, você é quem paga a conta. Defina regras sobre os horários em que os telefones podem ser usados ou faça com que seu filho adolescente verifique o telefone em você durante o tempo de produtividade em troca de alguma recompensa preferida. Em alguns casos, essa recompensa pode muito bem ser o uso continuado do celular.
A Internet: Assim como com o celular, você é quem fornece as finanças para o acesso a essa mercadoria de luxo. A maioria, se não todos, os videogames exigem uma conexão com a Internet para jogar. Você pode ajudar a manter seu filho adolescente engajado, restringindo o acesso à internet até que ele possa concluir a lição de casa e as tarefas domésticas. Muitos pais fazem isso alterando a senha da Internet diariamente (o que você pode aprender a fazer entrando em contato com seu provedor de serviços de Internet) e fornecendo a senha ao seu filho quando terminarem suas tarefas.